７月６日 夫婦ヨガ

今日は、家でバニーとパートナーヨガ♪　マミーは笑いながら見ていました♪

まず、これが基本ポーズ

妊婦ちゃんでも、こうやってバランスをとることは大切なのです

そして、これが二人でするパートナーマタニティヨガ

見えるかな？

これは、腰が悪い人にも良く効くエクセサイズなのです

こうやって、自分の腰の一番低いところにスカーフをまわして相手にそのスカーフを引っ張ってもらいます。ここで大切なのは、スカーフを腰に巻かれてるほうは、姿勢をちゃんとただすこと。そして、スカーフを引っ張るほうは、ゆっくり後ろに倒れていきます

とっても気持ち良いエクセサイズなんですよ♪

これね、なんだと思いますか？

これは、私の仕事の大先輩から、お祝いでいただきました

オランダでは、なんとＢＡＢＹちゃんグッズ部門、第１位らしいのです

こうやって、妊娠中のママのお腹の型取りをします☆　
私も今日から臨月なので、
記念にこのお腹のオリジナル彫刻を残そうと思います・・・♪

いい彫刻ができますように・・・バニーよろぴくね♪