～妊婦ちゃんの心得～
この記事をある友達に捧げます❤
この記事をある友達に捧げます❤
妊婦ちゃんは・・・
もちろん
お酒を飲んではいけません
美味しいシャンパンがあっても
それを例え皆が飲んでいたとしても
お水で我慢しなければならないのです
お酒を飲んではいけません
美味しいシャンパンがあっても
それを例え皆が飲んでいたとしても
お水で我慢しなければならないのです
妊婦ちゃんがサイクリング？
しかも妊娠７ヶ月目
ありあり
だってオランダでは
妊婦が自転車に乗ってはいけないなんて
そんなことは
絶対にいわれません
ただコケないように
気をつけましょう
（経験あり・・・汗）
たくさん運動した後は
あまり興味がなくても
目の肥やしになる作品を見てもよいでしょう
人生何が起こるか分かりません
妊婦中、リラックスが目的で
ちょこちょこ美術館に行ってた私
本来は美術館なんて大嫌いな私が
今では美術館大好きっ子になっているのですから・・・・笑
気の合う仲間と
妊婦記念に
カッコ良い写真を撮るのもアリでしょう
面白ければ
なんでもアリです
このお腹を持って、後ろにそうポーズ
妊婦中、一回やってみたかったの❤
こういうミーハー心も
妊婦ちゃんには大切です
彼も参加してくれたら
なお良いでしょう
このようなことを素直にやってくれるよう
日頃から
手なずけておきましょう
妊婦中、海に行く効果はてきめん
潮風に当たりながらのお散歩をすることで
２倍の運動量を消費できるのですから
潮風は人を疲れさせるため
夜、熟睡できます
私のように
隣の家の犬を一緒に連れて行って
我が犬のようにお散歩するのを良いでしょう
あなたも
偽★海外ドラマの主人公になれます（笑）
お料理が上手なお友達を持ちましょう❤
時々、ご飯をごちそうになれます ＾。＾
たまには
妊婦を忘れてお祭り騒ぎをするのも有りでしょう
お腹に落書きするも
イイ記念になりますよ
ヨガに通うも良いですが
旦那さんも一緒に巻きこんで
一緒に楽しく運動しましょう
こっちの方が
よっぽど楽しいです
可愛い子供部屋を見にいくことも
楽しいでしょう
ポジティブな友達から
たくさんポジティブオーラをもらいましょう
妊娠中たった１回しか会えないとしても
きっとプラスになるでしょう
妊婦中は
早寝早起きが基本です
早く起きた朝は
アルスミアの花市に行ってみましょう
素敵な１日のスタートをきれるでしょう
東京にいる人は
なかなか行かない築地市場とか・・・＾。＾
早朝がウリの場所に
出かけてみましょう
ただ妊婦中
食べ物には気をつけましょう
妊婦中に好んで食べていたものが
案外、子供の好物になったりします
幸い
妊婦中に主に食べていた
パプリカ、ズッキーニ、にんじん、トマトが
そのままリアムくんの好物に
妊娠中、美容室に行くことは結構
だけど
後期に入っていくときは
絶対に髪をすかないこと！
恐ろしいことを言うようですが・・・
出産した数か月間は
泣きたくなるほど
髪が抜けます
安定期に入り
匂いにも
あまり敏感ではなくなったら
自分が大好きな匂いのバスグッズを買って
ゆっくり
お風呂＆シャワータイムを楽しみましょう
出産したら
このありがたさは
痛いほど身にしみるはずです
妊婦は忘れっぽくなる生き物です
ドアの前に
忘れ物チェックを書いて置いておくと（書いてもらうと）
驚くほど
役に立ちます
たまにはゆっくり外食を
食べれるもの限られている妊婦ですが
ＤＥ ＫＡＳでは
妊婦特別メニューを用意してくれます
お腹の大きさは
あまり他の人と比べないように・・・・・
お腹の大きさと
赤ちゃんの大きさは
あまり比例しません（笑）
妊婦中は胎教にイイ
クラシックを沢山聞きましょう
私の場合は、音楽界にいるお友達の演奏を聴いていました
左： 世界で活躍するオルガニストの鈴木くん
オルガニストとして大変名誉ある
モーツァルトも弾いたバフォ教会のパイプオルガンで演奏したりと、
とってもＢＩＧなお方
お父様は、コンセルトヘボーでも公演されたことのある
バッハ・コレギアムの鈴木雅明さんです
右： オランダ在住のオペラ歌手のうたこさん
彼女の歌声に、いつも癒されています
妊婦姿を
そのまま彫刻として残すのもいいでしょう
良い記念になります
人には絶対見せられないけどね・・・・笑
もちろん作業は旦那様と
（ここに私のマミーが参加して写真係になってたけど・・・・笑）
赤ちゃんグッズ
一目ぼれしたら
迷いなく購入しましょう
その物こそが
案外重宝したりします
妊婦中はいつも眠たくなるもの・・・
ふとソファで寝てしまったら・・・・
ブランケットをかけてくれるよう
旦那さんを調教しましょう
ただ調教し過ぎると
余計なことまでされるでしょう
（風船を回りに置くような・・・笑）
妊娠中の
偶然は必然
その偶然を逃さないよう
心がけましょう
妊娠すると
自然にかえりたくなるもの・・・・
森林浴は思いっきりしましょう
寒い冬
案外
ウェストの調整が楽にできる
バスローブが重宝です
もちろんサイズはＸＬで（笑）
彼にはできるだけ出産に関する本を読んでもらいましょう
できれば
『産後ブルーの対処の仕方』をしっかりと
産後ブルーは
ほぼ全員の人が経験し
そりゃもう、言葉にできないくらい
とんでもない気分のアップ＆ダウンが襲います
出産のせいで
ホルモンのバランスが一時的に壊れるせいです
（しかしこれは自然現象です）
ただ、あまりにも急に怒ったり悲しくなったりするので
相手が、これが産後ブルーであるということ
そして
皆がこうなる
これが自然界のルールなのだ
ということを分かっていないと
今後の夫婦生活に多大な影響を及ぼすでしょう
忙しい旦那さんでも
このページだけは熟読してもらいましょう
予定日を超えちゃったら
記念写真を撮ったりするのも
いいでしょう
妊娠中に
彼からもらう花束は
どんな高価な宝石よりも
嬉しいものです
特に
私と、親にくれるバラの花は✿
黄色はマミー
赤は私
妊娠中は
お腹をいっぱい触ってもらいましょう
相手の家族を大切にしましょう
特に彼のお母さん
I LOVE YOU MARGIE
子供が生まれて
初めて親のありがたさが分かるでしょう
（特に母親の）
親がいる間は、
沢山親孝行をしましょう❤
それはつまり
自分がイイ母親になること ＾。＾
私が親からしてもらったことを
子供にもしてあげること
親になっての親孝行は
それが一番だと思います
親孝行に
遅い早いもありません❤
しかも妊娠７ヶ月目
ありあり
だってオランダでは
妊婦が自転車に乗ってはいけないなんて
そんなことは
絶対にいわれません
ただコケないように
気をつけましょう
（経験あり・・・汗）
たくさん運動した後は
あまり興味がなくても
目の肥やしになる作品を見てもよいでしょう
人生何が起こるか分かりません
妊婦中、リラックスが目的で
ちょこちょこ美術館に行ってた私
本来は美術館なんて大嫌いな私が
今では美術館大好きっ子になっているのですから・・・・笑
気の合う仲間と
妊婦記念に
カッコ良い写真を撮るのもアリでしょう
面白ければ
なんでもアリです
このお腹を持って、後ろにそうポーズ
妊婦中、一回やってみたかったの❤
こういうミーハー心も
妊婦ちゃんには大切です
彼も参加してくれたら
なお良いでしょう
このようなことを素直にやってくれるよう
日頃から
手なずけておきましょう
妊婦中、海に行く効果はてきめん
潮風に当たりながらのお散歩をすることで
２倍の運動量を消費できるのですから
潮風は人を疲れさせるため
夜、熟睡できます
私のように
隣の家の犬を一緒に連れて行って
我が犬のようにお散歩するのを良いでしょう
あなたも
偽★海外ドラマの主人公になれます（笑）
お料理が上手なお友達を持ちましょう❤
時々、ご飯をごちそうになれます ＾。＾
たまには
妊婦を忘れてお祭り騒ぎをするのも有りでしょう
お腹に落書きするも
イイ記念になりますよ
ヨガに通うも良いですが
旦那さんも一緒に巻きこんで
一緒に楽しく運動しましょう
こっちの方が
よっぽど楽しいです
可愛い子供部屋を見にいくことも
楽しいでしょう
ポジティブな友達から
たくさんポジティブオーラをもらいましょう
妊娠中たった１回しか会えないとしても
きっとプラスになるでしょう
妊婦中は
早寝早起きが基本です
早く起きた朝は
アルスミアの花市に行ってみましょう
素敵な１日のスタートをきれるでしょう
東京にいる人は
なかなか行かない築地市場とか・・・＾。＾
早朝がウリの場所に
出かけてみましょう
ただ妊婦中
食べ物には気をつけましょう
妊婦中に好んで食べていたものが
案外、子供の好物になったりします
幸い
妊婦中に主に食べていた
パプリカ、ズッキーニ、にんじん、トマトが
そのままリアムくんの好物に
妊娠中、美容室に行くことは結構
だけど
後期に入っていくときは
絶対に髪をすかないこと！
恐ろしいことを言うようですが・・・
出産した数か月間は
泣きたくなるほど
髪が抜けます
安定期に入り
匂いにも
あまり敏感ではなくなったら
自分が大好きな匂いのバスグッズを買って
ゆっくり
お風呂＆シャワータイムを楽しみましょう
出産したら
このありがたさは
痛いほど身にしみるはずです
妊婦は忘れっぽくなる生き物です
ドアの前に
忘れ物チェックを書いて置いておくと（書いてもらうと）
驚くほど
役に立ちます
たまにはゆっくり外食を
食べれるもの限られている妊婦ですが
ＤＥ ＫＡＳでは
妊婦特別メニューを用意してくれます
お腹の大きさは
あまり他の人と比べないように・・・・・
お腹の大きさと
赤ちゃんの大きさは
あまり比例しません（笑）
妊婦中は胎教にイイ
クラシックを沢山聞きましょう
私の場合は、音楽界にいるお友達の演奏を聴いていました
左： 世界で活躍するオルガニストの鈴木くん
オルガニストとして大変名誉ある
モーツァルトも弾いたバフォ教会のパイプオルガンで演奏したりと、
とってもＢＩＧなお方
お父様は、コンセルトヘボーでも公演されたことのある
バッハ・コレギアムの鈴木雅明さんです
右： オランダ在住のオペラ歌手のうたこさん
彼女の歌声に、いつも癒されています
妊婦姿を
そのまま彫刻として残すのもいいでしょう
良い記念になります
人には絶対見せられないけどね・・・・笑
もちろん作業は旦那様と
（ここに私のマミーが参加して写真係になってたけど・・・・笑）
赤ちゃんグッズ
一目ぼれしたら
迷いなく購入しましょう
その物こそが
案外重宝したりします
妊婦中はいつも眠たくなるもの・・・
ふとソファで寝てしまったら・・・・
ブランケットをかけてくれるよう
旦那さんを調教しましょう
ただ調教し過ぎると
余計なことまでされるでしょう
（風船を回りに置くような・・・笑）
妊娠中の
偶然は必然
その偶然を逃さないよう
心がけましょう
妊娠すると
自然にかえりたくなるもの・・・・
森林浴は思いっきりしましょう
寒い冬
案外
ウェストの調整が楽にできる
バスローブが重宝です
もちろんサイズはＸＬで（笑）
彼にはできるだけ出産に関する本を読んでもらいましょう
できれば
『産後ブルーの対処の仕方』をしっかりと
産後ブルーは
ほぼ全員の人が経験し
そりゃもう、言葉にできないくらい
とんでもない気分のアップ＆ダウンが襲います
出産のせいで
ホルモンのバランスが一時的に壊れるせいです
（しかしこれは自然現象です）
ただ、あまりにも急に怒ったり悲しくなったりするので
相手が、これが産後ブルーであるということ
そして
皆がこうなる
これが自然界のルールなのだ
ということを分かっていないと
今後の夫婦生活に多大な影響を及ぼすでしょう
忙しい旦那さんでも
このページだけは熟読してもらいましょう
予定日を超えちゃったら
記念写真を撮ったりするのも
いいでしょう
妊娠中に
彼からもらう花束は
どんな高価な宝石よりも
嬉しいものです
特に
私と、親にくれるバラの花は✿
黄色はマミー
赤は私
妊娠中は
お腹をいっぱい触ってもらいましょう
相手の家族を大切にしましょう
特に彼のお母さん
I LOVE YOU MARGIE
子供が生まれて
初めて親のありがたさが分かるでしょう
（特に母親の）
親がいる間は、
沢山親孝行をしましょう❤
それはつまり
自分がイイ母親になること ＾。＾
私が親からしてもらったことを
子供にもしてあげること
親になっての親孝行は
それが一番だと思います
親孝行に
遅い早いもありません❤
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