6月25日 新生ＥＭＩＬＩＥ

今日はマタニティースの日♪

今日のクラスは、なかなか興味深かったです。
テーマは、まさしく実践編の

陣痛の対処方
～始まりから終わりまで～

まず第１の陣痛の波が来たときの対処法（エクセサイズ、もし不可能ならば、取るべき姿勢、ポジション）、そして、その第１の陣痛のピークを超えて、第２の陣痛の波が来るまでの体の休め方（ポジション）、更に第２の陣痛が来たときの、第１とは異なる対処法（エクセサイズ、または、動けない時にこそとるべき楽なポジション）、更に、あまりにも陣痛がひどいときに、その陣痛を少し遅らせるポジション、逆に、陣痛を促進させるポジション、そして、第３の陣痛の波・・・・と計、１０ポジション、エクセサイズを実践。　

実際その時になると、頭が真っ白になって忘れてしまうため、これを毎日繰り返して、頭で考えず、体に覚えさせて、またパートナーや、旦那さまにも同じ動きをマスターしてもらい、アシストの仕方をマスターしてもらい陣痛に備えよう！というわけなのです。

バニーにも教えこまなきゃ♪

先生のパスカルが、その流れをプリントアウトしてくれました

そして、このマタニティクラスが終わったあと今日はのランチのお約束をしています

今日はアムスではなく、ハーレムでランチ★
アムスに比べ、ハーレムはまだ未開拓な私・・・・・

だけど、エミリーはアムスよりハーレム派

今日はハーレムのおしゃれなお店やセレクトショップに案内してもらう予定です

まずは、絶対私が気に入る！と断言されたおしゃれカフェへ
偶然エミリーのお友達＆彼もいて、いっとき４人でおしゃべりをしました

なぜここがおススメかというと・・・・・
これこれ

日本では同じみのアイスティ・・・・だけど、こっちでは珍しく・・・
ネスレのアイスティはあっても、ここのアイスティーは、このカフェオリジナル
色々な種類があって、私はピーチ＆ミントアイスティを・・・・

エミリーはレモンアイスティを頼みました♪

そう、ここにはアイスティのほか、アイスコーヒーも・・・・

しかもしかも、良く街のチェーンカフェで口にする、甘すぎる、濃すぎるアイスコーヒーではなく、
言ったら日本バージョンのアイスコーヒーが♪

飲み物がとても美味しいので、なんやらかんやら言って
ドリンク３杯目突入・・・・笑

３杯目でやっとエミリーはＨＯＴカフェモカを・・・・
でもオランダでカフェモカがあるのも実はめずらしいのだ・・・・★

そうそう、２週間前のファッションショーの為、ばっさり髪をショートにしたエミリー

めっちゃ似合ってました

ショートなのに、今日のファッションはＭＡＲＣ　ＪＡＣＯＢＳのドレスワンピに
同じくＭＡＲＫ　ＪＡＣＯＢＳの７ｃｍヒール・・・・・
モデルさんだけあり、ヒールを履いたエミリーの背は１８４ｃｍに・・・バニーと一緒だよ・・・

私は１６４ｃｍだけど、今日はローヒールな為、その身長の差２０ｃｍ

私、小人な気分・・・笑

冗談抜きでうっとりするのよ・・・・
髪ショートの新生エミリー

私は、３杯目はアイスキャラメルコーヒーを
うぅぅぅぅっぅ～ん、美味しいぃぃぃ

やめられない、とまらない♪よね・・・本当

でも、おかしいのが、私達のおしゃべりがＮＯＮ　ＳＴＯＰなこと・・・
１３時にカフェに入って、出たのが、なんと１７時過ぎ・・・笑

なんと計４時間、話し倒してました

エミリーの知り合いの店員さんも、良くそんなに話が持つね・・・・って
感心していました（笑）

そうそう、その４時間の間ね、エミリーママから電話があって♪
エミリーママとも仲良しの私

でも、よくしゃべるのよ、エミリーママ

エミリーもママとは友達みたいに仲良し

まず、エミリーがママとおしゃべり

で、その後、私に電話を変わって、なんと私、エミリーママと２０分も（エミリーが計っていました、笑）話していたみたいなのです。内容は・・・・

美容話
コスメ話

そう、この親子はすごいのです

娘＝ファッション大好き

母＝美容＆コスメ大好き

あげくの果てに、ＢＡＢＹちゃんの名前のアドバイスまで・・・・

『女の子だったら、ＧＵＣＣＩ　や　ＣＨＬＯＥ　も可愛いわよ♪　男の子なら　ＥＭＰＯＲＩＯ　やＬＯＵＩＳとかどう？』

なんでやねん！（笑）

そんなこんな話をしながら、お買い物へ。
色んなお店を教えてもらいました。　オランダでは珍しい、メジャーブランド（ヴィトン　etc)のアンティークのお店や・・・・





ＮＯＡＮＯＡという、ＪＩＬＬ　ＳＴＵＡＲＴ　と　ＲＥＢＥＣＣＡ　ＴＡＹＬＡＲをミックスさせたようなフェミニンラインのお店・・・・★

その他、おススメのレストランやカフェも

お店が１８時で閉まるので沢山は見れなかったけど、楽しいウィンドウショッピングができました

エミリーといると、いい意味で自分が妊婦であることと、自分の年を忘れるのよね・・・・笑

　　楽しい一日でした