6月7日 ヨガとおしゃべりの一日

パンパカパーン！！

今日で９ヶ月目突入なのだ♪
（ぱちぱちぱち）

今、オランダはサッカーのヨーロッパチャンピョンシップで大盛り上がり♪

家もオレンジ色（オランダの国色）でデコレーション！

そして街中のカフェもこんな感じ

アムスの建物にもこんな飾りが
よくみると窓の一つ一つにサッカーの飾りが・・・・





挙句の果てに近所の女の子の
自転車までにもオレンジの旗（笑）





あははは★
こんな光景を見ながら今朝はマタニティヨガへＧＯ！

マタニティヨガは毎週土曜日
１０時から１１時３０分の１時間半
いつもはみっちりヨガをするのですが
今日は特別に最初の３０分は

★お産に関する赤ちゃんの奇跡のお話★


このリアリティあふれる骨盤の模型と
ちょっとブサイクな赤ちゃんのぬいぐるみを使用




赤ちゃんが産道を通る時に、くるくる回りながら
出てくるのは有名なお話
だけど今日はなぜくるくる回るのか
その理論のお勉強

元々私達の骨盤の形は上から見ると空洞のところは、赤ちゃんがスポっと出られるまん丸の形ではなく、尾てい骨等が邪魔をして特有な形をしている。（しかし、この尾てい骨は前に後ろに多少動くようにできているらしい）　ということは、簡単に言うと、赤ちゃん自体がそのままスポっと簡単には出れない構造になっているのだ。

では赤ちゃんはどうやって出てくるのか・・・

どうするのかというと、出口の所に尾てい骨が邪魔をしているためにまずは骨盤の中のスペースのある左か右のほうに傾いて十分なスペースを確保してから頭を出そうとするらしい。しかしほとんどが、左に傾く（左向き）という。それもちゃんと理由があり、人間の下腹部には右に、簡単に動く事のない硬い臓器等、左には胃がある。胃は空腹のときはぺちゃんこになっているため、お産のときは右よりも左の方にスペースが出来やすい。ということで、赤ちゃんはよりスペースを求め、右を向いて（傾いて）頭を出してくるという。

しかし、今度は頭が完全に出ると肩が骨盤の下の骨に妨げられる。そこで、今度は赤ちゃんは右向きから少し左向きに（イコールまっすぐな状態）。ここに来て初めてまっすぐな状態になる。

どうやら赤ちゃんはまだ医学では完全に解明されていないが、本能的に左から右に向くようになっているらしい。そして出てくるときに頭が完璧に仰向けになって出てくるポジションをオランダ語でＳＴＡＲ　ＳＨＡＫＥＲ（星を見あげる姿勢だから？）　で、英語ではＳＵＮＮＹ　ＳＩＤＥ　ＵＰ（目玉焼き）と医学的用語で名付けられているという（笑）


そんなこんなで、赤ちゃんは、まだ意思を持っていないのに、外の世界に出るときは、詰まらないように、本能的に出てきやすいポジションを頑張って探しながら出てくるのよ、と先生のサンドラは模型を使い、赤ちゃんのぬいぐるみで実際にデモをしながら熱心に語ってくれた

『これは赤ちゃんの奇跡なの！』みたいな

だけど実際、そのデモを見ていると、なんだか感動していたのは私だけではなくクラス全員

赤ちゃんはとってもおりこうさんなのだ

ヨガが終わり、そろそろお昼・・・・昨日、スッチー友達ジンちゃんが到着しているのでお昼もってクルーホテルに行こう♪っと

っと、アムスのスーパーの前で、たまたまＭＩＳＡＫＩちゃん発見★　ＭＩＳＡＫＩちゃんとは先月の３１日にＢＢＱパーティーで出会った女の子。見た目はあどけない女の子なのに、でも実は銀行員という、いい意味でギャップのある女の子。これから彼のお母さんの誕生日パーティーのためにケーキを作るために材料買ってたんだって♪　と、スーパーの前でぺちゃくちゃ、ぺちゃくちゃ・・・笑


なんだかこんなに大きいアムスの街で外人がいっぱいの街で、知っている日本人に会うのはとても嬉しいのだ・・・♪


お昼を持ってジンちゃんの部屋に行くと・・・・・
ジンちゃん具合悪そう・・・・かわいそうに
だから午後はゆっくり部屋で過ごすことに

でもじんちゃんから、私が大好きな韓国のラーメンいただきました
じゃがいもの麺なんだよ、おいしいのだ♪
そして・・・あははは顔パックも（笑）

ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ　ＪＩＮ　ＣＨＡＮ　　
チュッ♪

そんでそんで、夕方は、これまたスッチー友達ＭＡＲＩちゃん到～着♪
むふふふ、待ってたのよ☆
ＭＡＲＩちゃんとは会うの久しぶりだよね

★会えて嬉しいっちゃ★

ＭＡＲＩちゃんからね、ニューヨークのお土産をもらったのら

ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ　ＭＡＲＩちゃん

バニラハニーのリップ、おぅぅぅぅ～いい匂い♪

さっそく使わせていただきまーす！

でねでね、これも
外国に暮らしている日本人ならば
このありがたさは分かるはず！
お★に★ぎ★り





今日はフライトの後ということで
ＭＡＲＩちゃん、お写真はパス（笑）


分かる、分かる
私もフライトの後なんて絶対写真撮られたくなかったもん
特に飛行機で写真撮るときは
だったら最初に撮ってよ～みたいな、ねっ
経験あるよね（笑）


１１時間フライトの後は
体も化粧もお疲れモードだもんね（笑）

しかしながら
会わないうちにかなり痩せたＭＡＲＩちゃん
顔が痩せたから
くるくるお目目は更にくるくるに♪


この後一緒にご飯を食べにいったよ


途中通ったバラの家






真っ赤な真っ赤なバラなのだ






今日のレストランは、私がフライトの後
よく行ったレストラン
ベジタリアンレストランだけど
『野菜！』って感じでは全くなく
どちらかというと
オーガニックな体に優しいお店
セットで時々日本食もあるのだ






今日は天気がいいので
テラスで夜ご飯
二人とも一緒のメニューをオーダー

ほうれんそうの豆腐パスタに
シャンペニオンの串さしてんぷら
そしてサラダ

おつかれ、かんぱーい★






久しぶりにＭＡＲＩちゃんと会ったからね
まず近況報告
実はＭＡＲＩちゃん、私と同時期に
日本でヨガを始めたみたいなのだ
そして加圧トレーニング・ゴルフも
アクティブだぁ★
でも体が基本のこの仕事
スポーツをすることは
良い事なのだ★

お互いヨガをしているから
ヨガの良さを語り合ったり・・・・
たまたま隣に妊婦さんが座って
（妊婦さんにも人気のレストランなのかも♪）
話題はＢＡＢＹちゃんに

ＭＡＲＩちゃんは男の子と思うんだって
さぁ、どっちでしょっ♪

って、いろんなお話で盛り上がりました